そして何よりダイエットにも効果があるのです。(私も20代の後半からフットサルを始めてから10kgほどやせました)
でも、こんな歳だしと思われている方も、遅くはありません!
実際私が会った人の中でも30過ぎてから初めてボールを触ったという方もたくさんいます。子供と一緒に始めた40歳のパパもいました。
自分にあったレベルで始めればいいのです。
とにもかくにも一度始めてみてください。すぐにフットサルの魅力のとりこになりますよ
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